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Titel 21-40 von 233


Lafer, Johann; Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Essen gegen Arthrose

Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

3.3

Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedizi ...

Im Bestand seit: 17.04.2020

Verfügbar

Frey, Hannah

Zuckerfrei express

extra schnell und super einfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag

1.0

Ganz schnell etwas für Fitness und Gesundheit tun: Zuckerfrei genießen ist dank Bestsellerautorin Ha ...

Im Bestand seit: 17.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Frey, Hannah

Frühstück zuckerfrei

GU Küchenratgeber

5.0

Fit in den Morgen starten, sich den Tag über gut fühlen und jeder Challenge mit Power begegnen - das ...

Im Bestand seit: 17.04.2020

Verfügbar

Wiedemann, Christina

Kurkuma

rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten : GU-Ratgeber Gesundheit

4.0

Ein Löffelchen Kurkumapulver - und schon verwandeln sich Currys und Reis, ja selbst Milch und Eis in ...

Im Bestand seit: 06.03.2020

Verfügbar

Willand, Golo

Dickmacher Maststoffe

die heimtückischen Stoffwechselbremser entlarven und ausschalten

3.7

Maststoffe sind Stoffe in unserem Essen, die den Stoffwechsel so manipulieren, dass Nahrungsenergie  ...

Im Bestand seit: 06.03.2020

Verfügbar

Heßmann, Isabell

Sporternährung für jeden Tag

Dein Weg zur Topform

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur spo ...

Im Bestand seit: 26.01.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Trökes, Anna

Das große Buch vom Yoga

4.3

Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen  ...

Im Bestand seit: 13.12.2019

Verfügbar

Steiner, Ronald

Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

4.0

Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat bet ...

Im Bestand seit: 06.12.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Fairburn, Christopher G.

Essattacken stoppen

ein Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating

5.0

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Men ...

Im Bestand seit: 06.12.2019

Verfügbar

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe

5.0

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keiner ...

Im Bestand seit: 01.12.2019

Verfügbar

Zylla, Amiena

Yoga für einen flachen Bauch

Das Übungs- und Ernährungsprogramm

4.0

Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass  ...

Im Bestand seit: 21.09.2019

Verfügbar

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

3.5

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer ...

Im Bestand seit: 21.09.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Low, Steven; Ilano, Jarlo

Körperhaltung korrigieren

Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Si ...

Im Bestand seit: 26.07.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Brinkmann, Katharina

50 Workouts – Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

3.8

Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forde ...

Im Bestand seit: 26.07.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Wilhelmi, Martin; Gibson, Peter; Studerus, Diana

Nie wieder Blähbauch

Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl

4.2

Der Bauch wölbt sich, es zwickt und zwackt und die Hose spannt - Völlegefühl und ein aufgeblähter Da ...

Im Bestand seit: 25.05.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.06.2024

Coy, Johannes

Fit mit Zucker

Mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten und die Gefäße stärken

3.0

Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht ...

Im Bestand seit: 23.03.2019

Verfügbar

Wacker, Sabine; Näser, Brita

Basenfasten für die Gelenke

Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co

4.0

Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rhe ...

Im Bestand seit: 23.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Söller, Dr. Felix; Warstat, Ellen

Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ung ...

Im Bestand seit: 23.03.2019

Verfügbar

Moore, Jimmy; Fung, Jason

Fasten – Das große Handbuch

Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten

3.3

Das Fasten ist eine der ältesten und bewährtesten Naturheilmethoden. Auch die moderne Wissenschaft u ...

Im Bestand seit: 21.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

3.0

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in über 20 Ländern erschien und sich weltweit million ...

Im Bestand seit: 21.12.2018

Verfügbar